美しさの9割はマインドでつくられている◆

こんにちは＾＾🌷.*

広島 宇品 hair space Charmeです✂️⸒⸒

お仕事もプライベートも思い通りに叶える自分になりたい夢を持つ筆者です🤗🩷w

さて本日は、前回のお話の続き♪♪

容姿を磨くだけでは得られない”美しさ”の9割は 自分自身の心、そうマインドなんですよー
！とお伝えしましたが。。

なぜ9割なのか？
という疑問にお答えしていきます。

美しさの9割はマインドで創られている理由は
＼＼ズバリ／／

★人を美しく輝かせる”自信”◆

つまり自分を信じる力は、
私たちの行動や言葉をコントロールしているのが
潜在意識（潜在意識）＝無意識だからです。

自分が生まれてから今までに経験したこと

●見てきた光景（良いことも悪いことも）
●聞いてきた言葉（良い言葉も悪い言葉も）

そこから得た感情（嬉しい、楽しい、悲しい、怒り、焦りなど……）は、
おのずと無意識に
【潜在意識】に記憶されています。

そもそも私たちの脳内に存在する意識には、
自分では気づけない、気づかない意識である
●潜在意識（せんざいいしき）と

自分で気づけて、言語化できる
●顕在意識（けんざいいしき）
の２種類があり、全体の90％以上を
★潜在意識（＝無意識）が占めているんです★

普段意識していることは、まさに氷山の一角。
さらに、私たちの脳内には、不安やストレスなどのネガティブな感情をキャッチし、活性化し
情動を司る”扁桃体（へんとうたい）”という部位のすぐ隣に不安やストレスを感じることで萎縮する
”海馬（かいば）”という記憶を司る部位があるため、ポジティブな記憶よりも ネガティブな記憶の方が強くして長く潜在意識に残るのです。
特に、6歳までの脳は、★潜在意識100％★といわれているため、良いか悪いかの判断ではなく、見たもの、聞いたもの、感じたことを全て
潜在意識として記憶していくため、親からの教えが大きく影響します。
その他には、先生、友人、上司や先輩、パートナーとの関係の中での経験から、思考のクセ＝思い込みが出来上がっていくのです。

潜在意識の中にあるこの思い込みが
ポジティブなものが多ければ、新しいことにチャレンジしたり、人は人、自分は自分、という
★自分軸★を持って行動できるので、常に前向きな言葉を使ったり、人に心から優しくできる余裕が持てたり……。。いつも笑顔でイキイキと生きる人になれるような気がします。筆者も特訓中でございます♪♪♪

反対にネガティブな思い込みが多いと、

●どうせ私なんて
●時間がないから
●でもあの人が言ってたから

と、できない理由や、やらない言い訳ばかりを言ってしまいます。
本当は望んでいることを諦めてしまい、
いつも心の中は不満、不安でいっぱい、
人の目を気にしてばかりで心の余裕が持てず、
いつもイライラしている状態になってしまいますね。とても悲しくてもったいないことです。

＼だけど安心してください／

この潜在意識は、誰もが持っているものです。
誰もが自分でコントロールできます。
誰でも、いつからでも、考え方次第でかわれます。ゆっくり、ゆっくりでいいんです。
美しさとは、表面だけでなく内側……つまり、ココロから表れるものです。

人生100年時代を笑って過ごすのか？
それとも、不安に過ごすのか？

あなたはどちらを選びますか＾＾？
尚、この記事は筆者自分自身に
声掛けるように書いたものでもあります。
完璧な人なんていません。しかし、自分自身を良い意味で変えたり、生きやすくするには
どうすればよいか？考えながら書いてみました★本日は最後までお読みくださりありがとうございました。