♡垢すりの4つの効用とは？♡

こんばんは🌜🌚🌛

広島 宇品 hair space Charmeです🌸✂️⸒⸒

本日は筆者が最近ハマっている
\\垢擦り//についてお話していきますね💄 ✨💕

垢すりは身体をキレイにする以外にもたくさんの効果があるんです❣️

誰にでも簡単にできる垢すりのやり方と主な4つの効用を紹介していきますね♪

[垢すりで期待できるとされている主な効用]

①古い角質を取り除いて肌を美しく

垢すりにより毛穴に溜まった古い角質を取り除くことによってターンオーバーをサポートし、肌に透明感が戻り肌質の改善が期待できます。

②新陳代謝が活性化する

垢すりで肌に刺激を与えると血行やリンパの流れが促進され、新陳代謝も活発化します。発汗作用がもたらされるので、老廃物の排出や痩せやすい身体づくりが期待できます。代謝機能を上げることにより風邪の予防にもつながります。

③体臭を抑制してくれる

垢すりをすると細菌が分解した垢も無くなるので、細菌の増殖を防いで体臭を抑制することができます。体臭に悩んでいる方は、垢すりを試してみるとよいでしょう♪

④程よい刺激で疲労回復も

垢すりは施術の仕方によっては、肌に程よい刺激を与えます。
筋肉がほぐれリラックスできるので、肩や首のこりや疲労回復にも繋がります。特に夜の入浴時に行うと、一日の疲れを落とし良質の睡眠につなげることができますよ♡

※身体をゴシゴシ洗う垢すりは肌に悪そうと感じる方もいるかもしれません。
しかーーーし❣️

正しい垢すりの方法を理解すれば、肌質の改善が見込めます🤗
⚠⚠️注意点⚠️⚠

●垢すり前は身体を洗わない！

垢すり前に石鹸やボディーソープで身体を洗ってはいけません。身体を洗うと保湿成分が肌に膜を作り、垢が出にくくなるからです。

●垢すりの頻度は2週間に1度のペースで

垢すりは肌に刺激を与える行為のため、頻繁に行うことはおすすめできません！肌のターンオーバーのタイミングが良いとされていますが、個人によるので、肌の様子を見ながら２週間に1度を目安にすると良いのではないでしょうか❓

加齢とともにターンオーバーの頻度は低下するので、2週間以上空ける方がいい場合もあるでしょう♪

垢すりはやり方が簡単で誰にでもできる美容法です🧖‍♀️

美容だけでなく健康的な身体作りに期待できるそうなので、ぜひ自宅で試してみてくださいね💄 ✨💕