♡季節の変わり目気になる肌荒れ♡

こんばんは(^▽^)

最近はお昼がポカポカする…を越してもはや夏日に近い日も増えてきましたね！

今日は季節の変わり目に出てくるお肌のお悩みについてお話したいと思います♪

＼本格的な夏に向けて簡単に出来る改善方法／

なぜ、季節の変わり目でお肌が荒れたりするのかというと…
これはターンオーバーの関係もあるのですが、
８月・９月で紫外線でダメージを受けた肌が、秋の１０月に表に現れてくることによって
肌荒れが目立ってしまうのです。
ターンオーバーはお肌が荒れてしまったり、
乾燥、炎症にも繋ります。
これによって、シミや毛穴の黒ずみ、小じわの原因になってしまいます。

だからこそ、夏になる前から
お肌を気にかけてあげる事が大切なんです！

▼ダメージを受けたお肌に大事なことは▼
●クレンジング
●保湿
●十分な水分補給

案外簡単そうに見えて実は
ケア出来ていない人が
ほとんどなのではないでしょうか？

[クレンジング]

今、お肌がゴワゴワしていたり、
ざらつきがある方はしっかりと
クレンジング出来ていない証拠ですので
空気中の排気ガス、花粉、黄砂なども
顔には付着しています。
まずはきちんと汚れを取る所から
心掛けてみてくださいね♪

[保湿]

乾燥が一番お肌のトラブルに
繋がりやすいのでスキンケアしてあげた後は
必ずクリームなどで閉じ込める、
保湿してあげてください。

[十分な水分補給]

一日に必要な水分の量は
最低1.5リットルと言われており、
お手洗いの回数も
７回以上が理想と言われております。


これらのスキンケアを
夏が始まる前から自分の習慣にしておけば、
季節の変わり目はもう怖くありません！！

ついつい忘れがちになってしまう、
UVケアも忘れずに♪

冬でも変わらず紫外線はありますよ。
乾燥・シミの原因に繋がってくるので

UVケアは季節に関係なく行って下さいね

普段のスキンケアから
今後のお肌状態に繋がってきます！！
髪の毛と同じですね(*^^*)

いま一度、お肌のお手入れの
見直しをして見て下さい♪